Екатерина Усманова — SportWiki энциклопедия

Информация

Екатерина Усманова до и после
пластики

Как показывает статистика, Екатерина Усманова имеет на много
большую популярность среди мужского пола. Это и не удивительно, ведь появись
модель на экранах телеканалов, сделай фотосессию или сними видео на ютуб канале
– сразу десятки тысяч просмотров от сильной половины человечества. Парни только
и делают, что любуются формой бикинистки, в то время как девушки интересуются
самим процессом построения идеальной фигуры, как выглядела Екатерина Усманова до и после пластической операции, пытаются
узнать программу тренировок и питания спортсменки.

Не существует на планете ни одной девушки, которой абсолютно
все равно как она выглядит. Будем откровенны, что парни в «душу сейчас не
заглядывают», а выбирают спутниц по внешнему виду. Поэтому девушки, что бы
выглядеть конкурентоспособными и нравится молодым парням, самой себе прибегают
к множествам способов идеализации своей фигуры. Все хотят красивую попу,
подтянутую грудь, плоский живот и стройные ноги.

Одни получают природную красоту, не прилагая особых усилий,
имеют стройную фигуру. Но большинству девушек для того, что бы выглядеть на
пятерочку приходиться пахать в тренажерных залах и на беговых дорожках. Ярким
примером и результатом титанического труда является результат в работе над
своим телом очаровательной фитнес модели Екатерины Усмановой.

Катя является искренним человеком и обо всех вещах говорит
откровенно. Самый надоедливый вопрос, который завис в головах женского пола,
это как выглядела Екатерина Усманова до
и после пластических операций, смогла ли культуристка совместить пластику
со спортом.

После первых успешных выступлений посыпался шквал комментариев
в соцсетях, фотографий о том, как выглядела Екатерина Усманова до и после пластических вмешательств. Хейтери
начали искать неудачные фотографии и подрисовывать лицо актрисы в фотошопе с
целью показать обществу, что пластика навредила девушке.

Однако девушка дала отпор всем недоброжелателям, выкладывая
свои свежие фотографии в интернете, где девушка появилась в естественном виде,
не накрашенная и показала истинную красоту своего тела.

Екатерина Усманова — SportWiki энциклопедия

Еще по теме:Трансформация Маргариты Бойко

Тут проблема не только в Усмановой, а во всех женщинах в принципе.
Большинство дам прибегает к пластическим операциям лишь для того, что бы
нравится публике, быть еще красивее и идеальнее. Официальных данных о том,
какие операции делала бикинистка, нет. Но не вооруженным глазом можно заметить,
что Екатирина Усманова до и после хирургических
вмешательств стала выглядеть по-другому, а именно увеличила себе грудь.

Это объясняется тем, что физические нагрузки и прием допинга
дает о себе знать. Ведь на том уровне, где выступала бикинистка без
дополнительных препаратов не обходилось. Вследствие чего грудь начала
уменьшаться. Чтобы поддерживать свою форму и иметь идеальные пропорции, Екатерина
Усманова пошла на радикальные меры и увеличила грудь.

Об этом часто говориться
в СМИ, но сама красавица данную новость замалчивает. Однако если сравнить, как
выглядела Екатерина Усманова до и после хирургии, то все становиться на свои места. Ведь изначально у женщины не было
пышных форм, вот она и решила их приукрасить. Но даже после пластики Екатерина
Усманова не стала обладательницей большой груди.

Но не стоит списывать успехи фитнес модели только на
пластическую хирургию. Вершина Олимпа, на которой находиться девушка, покорена
за счет большого труда, регулярных тренировок, правильного питания. Силиконовая
грудь никак не портит общего колорита, форм спортсменки, а наоборот придает ей
женственности.

Еще по теме: Как раньше выглядела Мишель Левин 

Катя Усманова до и после тренировок

Мы не будем углубляться в подробности и результатах самой операции,
а скажем, что пластическая операция Екатерине Усмановой пошла на пользу, ведь
до вмешательства спортсменка немного не хватало пышности вверху тела, а после пластики самое оно. Фото
Екатерины Усмановой до и после можно посмотреть внизу.

Критика

Пост от сентября 2014 г. (в настоящее время удален)

Изначально во многих своих видео Екатерина выступала против интернет консультаций, впоследствии начала заниматься этим сама на сайте «лаборатория тела».

В качестве примера диетологической безграмотности Усмановой, можно привести одно из ее сообщений в Инстаграме (грамматика сохранена):[1][2]

«Милые мои, хочу объяснить свой процесс «похудения», уменьшения ножек и тд, это не сушка, дааааалеко не сушка, я напротив изменила бжу в сторону увеличения углеводов, и урезания белка! Но увеличение углей не значит увеличение калоража! Я ем свои (примерно) 1200 ккал, только теперь я ем сбалансированно! Я не ем 6-9 раз грудку-рыбу-яйца-творог, как на сушке, я ем 3-4 раза в день! вы поймите, что дробно питаться нужно тем , у кого заторможенный метаболизм, а у кого он , как у меня, и так раскручен дальше некуда, то главное ешьте сбалансированно и соблюдая свой каллораж! Раскрутка метаболизма по методу «сушка» чревата тем, что привыкая есть белок 9 раз в день, вы привыкаете к большому количеству приемов пищи, но рано или поздно грудки вам станут поперек горла или закончится ваша сушка, и придет пора вернуть в рацион углеводосодержащую пищу. Это естественно! Более того — это необходимо! Есть фрукты — манго, виноград, персики; если хотите суши, или даже кусочек десерта ! Но! теперь ваш организм требует еды каждые два, а то и 1,5 часа, а то и чаще! И тогда начинается жесткий откат и набор не по дням, а по часам. Я веду к тому, что раскручивать метаболизм, нужно только тем, у кого он действительно заторможен — кто всю жизнь ест 1-2 раза в день, привычное количество калл, но при этом начал набирать, вот у таких людей он действительно заторможен! А ОСТАЛЬНЫМ стоит задуматься ЛИШЬ о том, что нужно МЕНЬШЕ ЕСТЬ!!! Реактивный метаболизм нужен не только проф спортсменам, а всем нам (я тоже больше не соревнуюсь и не хочу этих перепадов сушка-набор-сушка-хрюшка), всем нам нужно просто соблюдение здорового питания! Так вот, я ем 3-4 раза: утром фрукты и кашу, в обед коктейль или суп (что-то я полюбила всякие чечевичные, грибные, из шпината, из брокколи), а на ужин , неизменно белок — рыбку , морепродукты. 4-м приемом в течении дня может быть салат или так же коктейль! Но это не пример сушки. Не пример тем, кто хочет нарастить мышечную массу) Это просто пример здорового сбалансированного питания«.

Первые шаги чемпионки

Катя родом из города Крымск, где появилась на свет в 1988
году. По словам девушки в школе она ничем не отличалась от своих сверстниц, а
наоборот была не очень симпатичной, не пользовалась вниманием у парней.
Типичная и неуверенная в себе девочка, скрытая и скромная. Ничего не предвещало
таких изменений, однако спорт сделал свою работу.

Первые шаги начались с секции тэквандо, куда девочка начала ходить,
когда ей было еще 13. Это помогало модели обрести уверенность в себе и закалить
дух. Большую благодарность по сей день отдает своему тренеру, который нашел
нужные слова, смотивировал Катю и заставил задуматься над многими вещами.

Человек придерживался правильных жизненных позиций, был
целеустремленным, и в конце покорил сердце молодой девушки и стал ее мужем.
Екатерина Усманова после такой встречи обрела силу, дух, волю к победе.

Лаборатория Тела Body Lab

5 августа 2015 года в инстаграме Екатерина сообщила, что ее партнеры по проекту BodyLab (Анастасия и Никита Анисимовы), некогда бывшие друзьями, заблокировали доступ ко всем ее профилям в соцсетях «и ко всем клиентам». «Конфликт произошел на почве наших разногласий», — пояснила Усманова.[3] Она пояснила, что юридически является директором ООО «Боди Лаб», однако все ресурсы (сайт, профили в инстаграме и вконтакте) были оформлены на бывших партнеров, оплата услуг также шла на их счет.

По материалам интервью сооснователя школы, Анисимовой.[4]

Тренер и муж Екатерины

Если говорить об Александре, то в начале, мужчина ни строил
планов на свою подопечную, не рассматривал ее как женщину. После ухода тренера
в армию, Катя усердно начинается тренироваться. По возвращению, Александр был
приятно удивлен формами и результатами, которого достигла девушка благодаря
упорному труду. Это не могло не отразиться на чувствах к ней, Александр
взглянул на будущую бикинистку другими глазами. Вследствие чего пара
поженилась.

Как отмечалось выше, у девушки основную массу поклонников составляли
парни. После выхода замуж желающих поглядеть на формы девушки не отбавилось, натомись
интересующихся женщин личной жизнью актрисы, заметно прибавилось. Поклонницы
начали интересоваться абсолютно всем, как фитоняшка выглядела в детстве, какой
была Екатерина Усманова до и после пластики. Иными словами начали искать ту точку опоры, что повлияло на успех
модели, которая с «гадкого утенка» превратилась в красавицу.

Екатерина Усманова – фитнес модель

Екатерина Усманова до встречи с Александром была тихим и спокойным
человеком. После знакомства с мужем ее жизнь поменялась. Человек стал для нее
эталоном и примером во всем, мотивировал ее и убеждал в том, что девушка на
правильном пути, говорил, что спорт принесет свои плоды и успехи.

Екатерина Усманова после школы сразу пошла в науку и думала,
что работа рекламным менеджером это ее предел мечтаний. Однако спустя некоторое
время бикинистке начала надоедать монотонная и скучная офисная работа. Далее
Усманова решила устроиться тренером в фитнес-клубе. Имея неплохие формы и
параметры, девушку взяли на должность.

Катя Усманова со своим мужем

Путь к успеху начинался от выступлений в чемпионатах
Краснодарского края и Ростовской области. И 2012 год не заставил себя долго
ждать, как Катя стала чемпионкой Юга России по жиму лежа. 2012 принес Екатерине
и 2 место по бодибилдингу, соревнования проходили в Севастополе.

Екатерина Усманова — обладательница лучшей попы

Все фотографии, которые вы увидите в соцсетях, инстаграме
девушки вызывают много эмоций, восхищения, неопределенного желания, зависти.
Мужчинам это нравится, девушки хотят быть похожими на спортсменку. Поэтому
специально для вас экскурс по накачке идеальных ягодиц от Екатерины Усмановой.

Чтобы получить красивую попу, ее нужно качать, нагружать и
работать каждый день, когда вы в зале. Не бойтесь перекачать ягодицы, это
проблемная зона многих девушек.

Упражнений для проработки ягодичных неизлечимое количество.
Поэтому варьируйте базовые, изолирующие упражнения, подключайте тренажеры,
наклоны, работу со свободными весами.

Не думайте, что капуста даст вам упругую попу или большую
грудь. Употребляйте все необходимые нутриенты, не пренебрегайте жирами, не
исключайте их с рациона. Убрать целюлит можно только сбалансированным питанием.

Катя Усманова до и после фитнес бикини

Попытайтесь почувствовать целевую мышцу, над которой вы
работаете. Не тяните огромные веса, не хватайтесь за штанги, научитесь держать
в напряжении мышечную группу, на которое оно направлено.

Оцените статью
Спорт и ЗОЖ