Фитнес

В спортивно-оздоровительном центре «Сатори» представлено несколько видов фитнес-программ. Это классический фитнес, степ-аэробика, силовая аэробика, фит-степ (новое направление в фитнесе, где сочетаются силовой и аэробный комплексы в тренажерном зале), а также различные танцевальные направления. Среди особенно популярных – такие виды танца, как Go-go и стрип-пластика, где аэробная нагрузка и умение красиво двигаться сочетаются в качественную тренировку. Для поклонников восточных и латиноамериканских танцев в «Сатори» формируются группы под руководством опытного хореографа. Для старшей возрастной группы мы предлагаем суставную и дыхательную гимнастику и боди-флекс.

Новинка нашего центра – утренний аэробный коктейль, который сочетает в себе почти все виды фитнеса (это и дыхательная гимнастика, и всевозможные танцевальные и аэробные нагрузки). Утренний аэробный коктейль – отличный способ начать день с полезного и увлекательного занятия!